Если вы хотите провести отдых с пользой и иметь привлекательный равномерный загар по всему телу, то стоит узнать о способах, которые вам в этом помогут. Ведь солнечные лучи могут как предоставить обольстительный оттенок вашей коже, так и навредить ей.Ниже перечислены варианты красивого загара:К отпуску следует подготовиться заранее.
Пейте витамины A и E. Комплексно или отдельно – ваш выбор. Витамин A стимулирует выработку меланина, поэтому ваше тело быстрее получит шоколадный оттенок, а витамин E смягчает и увлажняет дерму, поэтому она будет выглядеть красиво.
Пейте морковный сок, богатый бета-каротином, который также ускоряет выработку меланина. Однако следует знать, что бета-каротин жирорастворимый – для его усвоения нужны жиры. Поэтому следует добавлять в сок сливки или ложечку растительного масла.
Чтобы загар был не только быстрым, но и красивым, то выходите на солнце только до 11 – 12 часов дня и после 16. Также не забывайте наносить солнцезащитное средство.
Чтобы загореть, увеличьте дневную норму воды на литр. Таким образом кожа будет оставаться упругой и гладкой.
Перед сном используйте питательный крем с пометкой "после солнца" или любой другой со смягчающими и успокаивающими свойствами, чтобы кожа смогла восстановиться до следующего дня.
После отпуска мойте тело кофейной гущей. Это поможет сохранить темный отблеск кожи: нанесите легкими движениями кофейную гущу на тело и смойте теплой водой (кофеин усиливает пигментацию).
Чтобы сохранить загар, не ходите в сауну и баню, а не растирайте кожу полотенцем.
Мойтесь в холодном душе. Тонизирует сосуды и дерму. Таким образом вам удастся замедлить процесс отшелушивания пигментированных слоев.
Загар можно освежать. Для этого не пренебрегайте возможностью в свободное время поехать на природу, ведь загорелая кожа еще лучше "впитывает" солнечные лучи.
24tv.ua
NatalY30